Статьи

Негативные мысли с самокритикой могут быть очень полезными и почти всегда отражают ваши глубинные ценности. Например. Негативная мысль может показывать, что у вас высокие стандарты …

Когнитивные искажения Дэвид Бернс Негативные мысли, которые становятся источником нашей боли, обычно нелогичные, нереалистичные и искаженные. Поэтому они и называются когнитивными искажениями. 1. Все или …

Когда мы жили в Филадельфии, нам с женой понадобилось сделать дома ремонт. Он продлился пару недель. В последний день Фрэнк, наш плотник, заканчивал кое-какую работу …